我睡不著,醫生可以順便幫我開安眠藥嗎?認識9種常見的安眠藥

醫生我睡不著可以順便開個安眠藥嗎?
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人生有1/3的時間用於睡眠,卻有1/3的民眾深受失眠所苦。根據衛福部健保署107年統計,台灣一年就用掉9億顆安眠藥,20%的國人近一年內使用過安眠藥。到底人為什麼會失眠呢?安眠藥百百種,你知道你吃的是什麼類型的嗎?

什麼是失眠

根據最新版國際睡眠障礙疾病分類第三版(CSD-3)準則,「失眠」是不滿意目前的睡眠質量,伴隨每星期至少有三個晚上出現入睡困難、早醒、淺眠、無人陪同難入眠等其中一項(含)以上,並且影響到白天工作或學習的狀態,例如:疲倦無力、專注力或記憶力下降、嗜睡、情緒障礙等。而失眠也可以分成慢性失眠急性失眠:超過三個月者稱作慢性失眠,未滿三個月者稱作急性失眠。

造成失眠的原因

1.身體性:身體疼痛、發燒、搔癢、消化不良、心肺系統疾病等。
2.生理性:時差、環境吵雜等。
3.心理性:精神壓力等。
4.精神性:憂慮、焦慮,以及藥物、物質或酒精使用疾患。

常見安眠藥類型

可以分為短效安眠藥中效安眠藥長效安眠藥三種類型,以下就來介紹常見的9種安眠藥吧!

短效安眠藥

主要針對入睡困難的人,是很快就可以發揮作用以幫助入睡,並且較不會影響白天精神的安眠藥類型。常見藥物包含:

  • Midazolam(導美睡/導眠靜)
Midazolam導美睡
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  • Zolpidem(Stilnox史蒂諾斯)
史蒂諾斯
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  • Triazolam(酣樂欣)
酣樂欣

中效安眠藥

主要針對淺眠早醒的人,作用時間可以到一整個晚上以延長睡眠時間。常見的藥物包含:

  • Alprazolam(Xanax贊安諾/安邦/柔安/安柏寧/景安寧)
贊安諾/安邦
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  • Lorazepam(Ativan阿提凡/安定文/樂耐平)
安定文
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  • Estazolam(Eurodin悠樂丁)
悠樂丁
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長效安眠藥

主要針對重度失眠或是白天容易焦慮的人使用,藥效時間很長,容易延長到白天,因此白天可能出現嗜睡的副作用。常見的藥物包含:

  • Clonazepam(克癲平/樂福全/利福全)
克癲平
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  • Flunitrazepam(FM2/美得眠/羅眠樂)
FM2
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  • Diazepam(大安源錠)
大安源錠1
大安源錠2

服用安眠藥的注意事項

1.不要自己增加或減少用量,也別突然停藥
醫囑服用藥物,不要擅自增加或減少安眠藥用量,甚至停藥,可能會產生戒斷的症狀。如果怕上癮想調整劑量甚至停藥的話,請回診諮詢醫師調藥。

2.不與酒精一起服用
一起服用可能會加強中樞神經抑制作用,嚴重者可能造成昏迷、呼吸抑制,甚至死亡。

3.睡前30分鐘服用,並且不要再進行其他的活動
安眠藥的成分可能影響認知及行為反應,服藥後不要開車、操作機器、在外面不安全的地方遊蕩。

4.不要一次吞服過多的安眠藥物
安眠藥毒性低,服用過量的安眠藥物致死率極低,但可能需要洗胃、輸液甚至插管等處理,嚴重者甚至影響身體生理機能,影響後半輩子。

最後的建議

安眠藥可以提升睡眠品質,但是部分藥物的副作用也是不能忽視的,例如:嗜睡、疲倦、頭痛、眩暈、夢遊等。老年人或肝功能不佳者因肝臟代謝藥物功能較差,副作用發生風險可能增加。長期使用安眠藥也容易出現耐受性、生理性或心理性依賴等問題。因此安眠藥多屬於第三、四級管制藥品,是需要經過醫生評估開立處方簽,才能取得的藥物。

請勿諱疾忌醫或貪圖方便而透過不正當途徑取得藥物使用,有安眠藥需求者請諮詢專業醫師才能對症下藥,緩解症狀。未用完或過期的安眠藥請拿到藥局或是醫院藥品回收站進行回收。

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